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Acesse mais de 150 aulas diversificadas, projetadas para expandir seu repertório de movimentos e aumentar a flexibilidade.
Integre práticas de mindfulness em sua rotina para uma vida mais consciente e harmoniosa.
A possibilidade de praticar as aulas no conforto da sua casa, adaptando o programa à sua rotina, com opções de planos anuais e mensais para maior flexibilidade.
Um Curso com 6 módulos sobre educação em dor. Saber o que está acontecendo com o seu corpo é essencial para o caminho da libertação. Entenda cada pilar do método e porque é tão importante exercitar o seu sistema fascial.
Nasci em São Paulo em 1976 e minha jornada com a dança começou aos 4 anos, quando o ballet entrou na minha vida não só para corrigir minha postura, mas para abrir um mundo de autoexpressão e confiança. Essa paixão pela arte do movimento foi a base para minha futura carreira, mesmo sabendo das dificuldades de viver da arte no Brasil. A dança me ensinou disciplina, autoestima e me deu um senso de liberdade que transformou minha vida.
Ao me mudar para Fortaleza e ingressar na faculdade de fisioterapia, vi uma oportunidade de combinar meu amor pela dança com o cuidado pelo corpo humano. Essa dualidade de interesses me guiou ao longo da minha carreira, especialmente quando me tornei professora universitária. Uma temporada nos EUA foi decisiva, pois me levou a me tornar instrutora de Zumba®, experiência que me mostrou como o movimento pode aliviar dores e melhorar a qualidade de vida, especialmente entre os idosos.
Essas vivências culminaram na criação do Flexlife, um programa que sintetiza minha experiência em fisioterapia e dança, destinado a promover bem-estar, alívio de dores e uma conexão mais profunda entre corpo e mente. Flexlife é o meu legado, uma forma de compartilhar a liberdade de movimento que descobri e amei desde pequena.
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